インディバをボディコースで行った場合の効果は健康にも美容にもいい効果が目白押しです。

例えば皮下脂肪が気になる方、セルライトなど奥深くに溜まった余分な脂肪に悩まされている方は血流やリンパの流れの促進によって余分な脂肪は流れていきます。
内側から脂肪を排出するのは自分の体の機能が促進されて行われることです。通常の痩身メニューであればダイエットに成功してもすぐにリバウンドしてしまいます。
しかしインディバで痩せた場合は内側の新陳代謝が促進されていますから、体自体が痩せやすい体質に改善されています。ですからリバウンドをしにくい痩身メニューだということです。
インディバの効果はそれだけではありません。たるんだ皮膚をシェイプアップしてくれるので、

例えばお尻のたるみや二の腕のたるみなど気になる部位に行うことでシェイプアップ、リフトアップできます。
その上、血流をよくする効果で体内に溜まった疲労物質である乳酸が排出され、頑固な肩こりや首のこり、腰痛の緩和という効果があります。

また足に行った場合は足に溜まった余分な水分を輩出してくれます。これにより足のむくみや腫れを改善してくれ、足首までスラリと綺麗な美脚になれます。
このように多様な効果はもちろん、お腹のあたりに行えば内臓機能の改善も行えます。内蔵は特に冷えると働きが悪くなります。
お腹を冷やすとお腹が痛くなると言われますよね。これは胃腸が冷えることで内臓機能が悪くなり、それによって痛くなった為です。
インディバで体内を温めると内臓は逆に温められます。機能は改善し、便秘の改善にもつながるのです。