インディバは、特に次のような方にお勧めします。

 

• 冷え症の方
• 内臓脂肪が多い方
• セルライトが目立つ方
• ストレスが多い方
• 基礎代謝が低い方（筋肉が少ない）
• 不定愁訴（何となく体調が悪い）がある方
• 腰や膝が悪く運動できない方
• 部分痩せを希望される方

 

 

 

 

４５分と６０分コースをご用意しております。

 

 

４５分コースは、お腹と太ももがメインとなりますが、太ももは少し時間が短くなります。

 

 

６０分コースは、お腹はもちろん、太ももをじっくりやるか、もしくは背中やヒップなど気になる部分（体幹部・筋肉が多いところ）にアプローチします。部分痩せ（二の腕など）を希望する場合は、適正体重・体脂肪に落ち着いてから行うことをお勧めします。

 

 

週２回の施術が理想ですが、週１回でも十分ダイエット効果が期待できます。

 

 

インディバは、施術が終わってから３、４時間後まで、身体が温まり続け、代謝が高い状態となります。この時間の過ごし方により、脂肪燃焼効果が変ってきますので、私たちからのアドバイスをしっかり守ってください。

 

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